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Pioneers Health Weeks 2024 by Barmer
Mai 16 - Mai 28
Im Mai veranstalten wir erneut die „Pioneers Health Weeks by Barmer“ in unserem Coworkingspace. Über drei Wochen hinweg kommen regelmäßig Gesundheitsexpert:innen der Barmer in den Pioneers Club, um mit verschiedenen und kurzweiligen Trainings und Checks zu den Themen Gesundheit, Ernährung und Sport zu beraten.
In der ersten Woche starten wir mit einer umfassenden Körperanalyse mittels der Tanita-Waage. Teilnehmende erhalten dadurch einen detaillierten Überblick über ihren Körperfett- und Muskelanteil, ihren Wasserhaushalt sowie ihren Grundumsatz in Kalorien.
Anschließend folgt eine weitere Körperanalyse mit der Tanita-Waage, um Fehlhaltungen, Funktionsstörungen und Haltungsschwächen zu erkennen und diese mit den Tipps unserer Gesundheitsexpert:innen gezielt zu bekämpfen.
In der dritten Woche steht eine Venenmessung auf dem Programm: Dabei wird die Funktion und der Zustand der Venen beurteilt. Die Messung erfolgt im Sitzen, wobei kleine Messsonden zehn Zentimeter über dem Knöchel an der Unterschenkellinienseite befestigt werden.
Programmübersicht:
16.05.2024 (08:00 – 16:00 Uhr) | Tanita-Waage
23.05.2024 (08:00 – 16:00 Uhr) | Haltungsanalyse
28.05.2024 (08:00 – 16:00 Uhr) | Venenmessung
Wir kommen nach eurer erfolgreichen Anmeldung mit den konkreten Timeslots (Dauer: 15 Minuten) auf euch zu!
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Übrigens:
Neben den drei Checks von der Barmer haben wir im Zuge der Health Weeks noch mehr Programm:
Vortrag von Carla von Herff „Overthinking & Mental-Overload“ | Jetzt anmelden!
After Work Yoga | Jetzt anmelden!
Ausgewogene Pioneers Lunches | Jetzt anmelden!